Notícias

[:en]Quality of life at work[:es]Trabajo con calidad de vida[:]

[:en]World Day for Safety and Health raises awareness on the importance of physical activity in the workplace [:es]El Día Mundial de la Seguridad y Salud del Trabajo sugiere la reflexión sobre la importancia de las actividades físicas en el ambiente laboral [:]

[:en]Celebrated on April 28th, the World Day for Safety and Health at work aims to raise workers’ awareness on the importance of safety in the work environment, as well as encourage them to practice physical activities in order to enhance quality of life and health. The Eternal Father’s Children Association (Afipe) offers gymnastics at work to its employees. Such type of activity provides better mental and physical condition while reducing the possibilities of development of occupational diseases. The physiotherapist responsible for teaching classes at Afipe, Domileide Calixto, underscores how the practice is important to collaborators and, consequently, to increase productivity in the entity.

What is the importance of gymnastics to Afipe’s employees?

Domileide Calixto: Gymnastics is an instrument of great importance for prevention of muscouloskeletal diseases, as well as the promotion of health among Afipe’s collaborators. Among the benefits are the reduction of fatigue, decreased sedentary lifestyle, improvement of flexibility, body awareness, among others. In addition, promoting relaxing moments and integration among employees, it contributes to mental well-being, relieving stress, which is a contributing factor to the development of occupational diseases.

How are the activities offered to collaborators designed?

The current gymnastic program seeks to combine activities of relaxation and physical exercise during the week. There are, for example, exercises to gain flexibility with dynamic and static stretches; joint mobilization techniques; aerobics; muscle strengthening with or without the use of devices; postural exercises, incorporating movement re-education techniques, such as pilates; and relaxation activities with breathing exercises and relaxing massage.

How is the entity benefited by offering its employees practices that prevent occupational diseases?

By investing in the health of its employees, the entity minimizes the impacts, such as muscle pain for example, caused by work-related activities. In addition, it contributes to the well-being of professionals, which get more motivated to develop their work and consequently leads to an increased productivity and reduced absenteeism in the workplace and absence due to illness.

How do you raise awareness and encourage employees to participate in the activities?

To encourage the participation of employees, I seek to clarify the importance and the benefits generated by the activities carried out during class. I emphasize how gymnastics improve their physical and psychological conditions and promotes integration between them, enriching team work. The exercises correct postural defects, increase willingness to work, decrease repetitive strain injuries, levels of stress and tension. All this information is transmitted to the collaborators either daily or through educational lectures, held periodically at Afipe.

 [:es]Celebrado el día 28 de abril, el Día Mundial de la Salud y Seguridad en el Trabajo tiene el objetivo de concientizar a los profesionales sobre la importancia de la seguridad en el entorno laboral. Además, incentivarlos a la práctica de actividades físicas para mejorar la calidad de vida y mantener la salud. La gimnasia laboral, ofrecida a los colaboradores de la Asociación Hijos del Padre Eterno (Afipe) es un ejemplo de actividad que ofrece mejores condiciones físicas y mentales, reduciendo al mismo tiempo, las posibilidades de desarrollo de enfermedades ocupacionales. La fisioterapeuta responsable de impartir las clases en la Afipe, Domileide Calixto, señala que la práctica es importante para los colaborares, y por lo tanto, para el aumento de la productividad en la entidad.

¿Cuál es la importancia de la gimnasia laboral para los colaboradores de la Afipe?

Domileide Calixto: La gimnasia laboral es un instrumento de gran importancia para la prevención de enfermedades musculoesqueléticas, así como la promoción de la salud de los colaboradores de la Afipe. Entre los beneficios están la reducción de la fatiga, disminución del sedentarismo, mejora de la flexibilidad, la conciencia corporal, entre otros. Además, por promover momentos de relajamiento e integración entre los funcionarios, contribuye al bienestar mental, aliviar el estrés, un factor contribuyente en el desarrollo de patologías laborales.

¿Cómo es definido el plan de actividades que se ofrecen a los empleados?

El actual programa de gimnasia laboral busca combinar actividades de relajación y ejercicios físicos durante la semana. Tenemos, por ejemplo, ejercicios para la ganar flexibilidad con estiramientos dinámicos y estáticos; movilización articular; aeróbicos; fortalecimiento muscular con o sin el uso de material; ejercicios de postura, que incorporan técnicas de reeducación del movimiento, como pilates de suelo; y técnicas de relajación con ejercicios respiratorios y masaje relajante.

¿De qué manera la entidad es beneficiada al ofrecer a sus colaboradores prácticas que previenen enfermedades ocupacionales?

Al invertir en la salud de sus empleados, la entidad minimiza los impactos derivados de las tareas laborales, como dolores musculares, por ejemplo. Además, contribuye al bienestar de los profesionales, que están más motivados para desarrollar su trabajo, lo que genera el aumento de la productividad y la reducción de faltas y de separaciones por motivos de enfermedades.

¿Cómo es realizado el trabajo de concientización junto a los colaboradores para animarles a participar en las actividades?

Para estimular la participación de los empleados, trato de aclarar la importancia y los beneficios generados por las actividades realizadas durante las clases. Evidencio que la gimnasia laboral mejora su condición física y psicológica, y favorece la integración entre ellos, enriqueciendo la producción en equipo. Los ejercicios aún corrigen los vicios posturales, aumentan la disposición al trabajo, disminuyen las lesiones por esfuerzos repetitivos y los niveles de estrés, y tensión general. Todas estas informaciones son transmitidas a los colaboradores por medio de charlas educativas, realizadas periódicamente y durante el día a día en la institución.[:]


Deixe o seu Comentário


Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do site, e podem passar por moderação.

TV Pai Eterno

Faça parte desta família

Baixe o aplicativo Pai Eterno


Google Play
App Store
© Copyright, Afipe - Associação Filhos do Pai Eterno