A relação entre obesidade e depressão é complexa e multifacetada. De acordo com uma pesquisa que envolveu a revisão de 15 estudos com mais de 55 mil pessoas, realizada por pesquisadores do centro médico da Universidade de Leiden e da clínica psiquiátrica GGZ Rivierduinen, ambos na Holanda, pessoas obesas têm 55% mais chances de desenvolver depressão. Em contrapartida, quem tem depressão apresenta um risco 58% maior de desenvolver obesidade.

Segundo a endocrinologista e metabologista Carolina Mantelli, “a obesidade acaba sendo uma condição de inflamação crônica, danificando a microbiota intestinal e prejudicando a produção de serotonina. O que influencia nos casos de depressão”. A situação pode levar a uma baixa autoestima e isolamento social, sendo necessário buscar ajuda profissional para mudar os hábitos.

O que a Bíblia diz sobre alimentação?
A Bíblia recomenda uma alimentação saudável e equilibrada. O cristão pode comer qualquer alimento, mas deve também cuidar de seu corpo, que é templo do Espírito Santo. O Senhor criou uma variedade de alimentos para manter o ser humano forte e saudável, além de dar o paladar para que cada um tenha prazer de comer.

Na Bíblia, ter abundância de alimento é uma bênção. Deus diz ao ser humano: “Eis que vos tenho dado todas as ervas que produzem semente, as quais se acham sobre a face de toda a terra, bem como todas as árvores em que há fruto que dá semente; ser-vos-ão para mantimento” (Gênesis 1,29).

Após o Dilúvio, quando havia pouca vegetação, a Bíblia diz em Gênesis 9,2-4: “Terão medo e pavor de vós todo animal da terra, toda ave do céu, tudo o que se move sobre a terra e todos os peixes do mar; nas vossas mãos são entregues. Tudo quanto se move e vive vos servirá de mantimento, bem como a erva verde; tudo vos tenho dado. A carne, porém, com sua vida, isto é, com seu sangue, não comereis.”

Você é como o templo. Apesar de ser diferente de todas as outras pessoas, você é uma casa para o Espírito de Deus. O Apóstolo Paulo disse: “Não sabeis vós que sois o templo de Deus e que o Espírito de Deus habita em vós? O templo de Deus, que sois vós, é santo” (I Coríntios 3:16–17). Seu corpo é um templo para seu espírito. Assim como você trata os templos com respeito, deve tratar seu corpo com respeito. Procure ajuda profissional e espiritual na busca por melhor qualidade de vida.