IMAGEM: Agência Santo Afonso

Muito tem se falado de relações tóxicas, e em específico amizades tóxicas. Esse termo está sendo muito utilizado para se referir a amizades que estão causando sofrimento. Causando danos a autoestima, ansiedade e estresse, em casos mais graves pode levar a tratamentos médicos.

A palavra amizade está ligada ao amor, já toxidade está ligado com algo maléfico. Quando essas duas palavras unem-se, é necessário saber discernir e prevenir sofrimentos. Segundo a psicóloga Rejane Ferreira, o primeiro passo é questionar-se, saber se é de fato uma amizade ou não.

Reconhecer e encarar o problema pode não parecer fácil, mas a especialista afirma que é possível distinguir, pois, essas amizades diminuem a outra parte. Um dos componentes para atentar-se são “o desconforto emocional da pessoa, invalidação do outro, competitividade, ciúmes e cobranças excessivas. Relações em que esses itens se sobrepõem a amizade e lealdade, é hora de questionar-se”, explica a psicóloga.

Os laços sociais previnem doenças como a depressão. Mas, a relação deve ser uma via de mão dupla. “Do agente causador e também do que permite estar no lugar de receber do outro cobrança, invalidação, ciúme e tantas outras opressões”, afirma a especialista.

A amizade tóxica muitas vezes parte de aspectos como beleza, inteligência, poder de comando, dinheiro e às vezes dentro da própria família, dentro das relações entre irmãos, conjugal e com colegas de trabalho. “Quando a pessoa passa a refletir que a relação de amizade pode ser tóxica, provavelmente tem com o que se preocupar”.

Para a especialista, se você sente alívio quando se afasta da pessoa, é um indício de amizade tóxica. “Na maioria dos casos, a companhia deste amigo é até agradável, mas as ofensas acontecem nas entrelinhas, com demonstrações de superioridade, críticas repetitivas, sugando toda a energia e com comportamentos que deixam o amigo para o segundo plano”, informa.

Algumas pessoas percebem mais, outras menos, esse tipo de toxidade. É necessário ter a percepção das próprias neuroses e reconhecer que é possível estar em uma situação assim, além de saber confrontar o outro. As relações humanas devem ser de conquistas, regar para florir. Deve acolher o outro, mas também reconhecer o potencial da pessoa. Amizade é para impulsionar, ajudar o outro a sair de determinadas situações.

Caso seja necessário, peça a opinião dos seus pais, amigos, colegas e de um psicólogo. Ouvir experiências e opiniões de outras pessoas pode ajudá-lo a chegar a uma conclusão. Você é o único que pode tomar uma decisão benéfica para o seu próprio bem-estar.